Trening i...

Trening for ansatte NTNU i Ålesund

(Videresendt fra Trening for ansatte NTNU Ålesund)

English version - Fitness initiatives for employees in Ålesund

Se samleside om trening for ansatte eller ofte stilte spørsmål om trening i arbeidstiden

Gratis trening i sal med instruktør #

Alle som ønsker fortløpende informasjon om trening må følge med på meldingskanalen Trening for ansatte NTNU i Ålesund på Innsida.

Gratis trening for alle ansatte ved NTNU i Ålesund i regi av fysioterapeuter fra Delta Aktivt på følgende tidspunkt:

  • Mandager høst 2017 kl 16.00–17.00, i Speilsalen i Larsgårdshallen: Trening for ALLE med fokus på styrke og sirkeltrening. Mandagsøktene passer spesielt godt for deg som er nybegynner, samt for deg som har spesielle hensyn du må ta i forbindelse med trening. Du kan alltid diskutere trening og hensyn med fysioterapeutene, de er der for deg.
  • Onsdager høst 2017: Fra august tom 11. oktober 2017 flytter onsdagsøktene utendørs og det vil da bli trening i Borgundgavlen kl 15.30-16.30. Beskjed vai kanalen på Innsida en tid i forveien før treningen flytter ut. Onsdager fra og 18. oktober 2017 skjer treningen i Speilsalen i Larsgårdshallen kl 16.00-17.00: Sirkeltrening for ALLE med fokus på kondisjon og styrke.

OBS: Som følge av tilbudet om gratis, organisert trening for ansatte, vil ordningen med delvis subsidiert trening ved enkelte treningssentre bli avskaffet fra 01.07.2016. Ansatte som har vært i en slik avtale kan i november 2016 likefullt søke refusjon (skjer ikke automatisk og man må selv søke) for avtalt beløp på treningsavgift til og med juni 2016.

Fotballtrening #

Treningsdager og klokkeslett
Som regel hver onsdag, fra 1500–1600. Forutsatt nok interesse, så er det også trening hver fredag fra 1500–1600.

Sted
Sparebanken Arena

Målgruppe
Ansatte ved NTNU i Ålesund

Transport
Egentransport

Egenandel
Litt (under NOK 400, pr. semester). Dekker utgifter til utstyr (vester/ball o.l.) og baneleie, dvs. det som ikke dekkes direkte av NTNU i Ålesund. Størrelsen på egenandelen er avhengig av antall personer som deltar på fotballtrimmen.

Sko
Sko som passer til å spille på kunstgress. De ganger vi bruker høgskolens gymsal, så er det standard fotballsko (innesko, ikke svarte såler) som kan brukes.

Ansatte som vil delta sender e-post til Ralf Kirchhoff eller ring 70 16 14 78 / 930 37 991. Interesserte blir da varslet om treninger, evt. endringer i treningstider/steder o.l.

0 Vedlegg
4580 Visninger
Gjennomsnitt (1 Stemme)